La méditation guidée

 

La méditation guidée et de pleine conscience une méthode accessible à tous. Pour améliorer son quotidien et vivre en harmonie !

La méditation est une adaptation de la méditation pleine conscience qui vise à combattre l'angoisse, le stress, la maladie et la douleur. Elle est aussi une technique de bien-être qui permet aux individus de vivre plus intensément le moment présent.

Je vous propose régulièrement des soirées « Méditation et Partages » qui peuvent permettent de découvrir les bienfaits de la méditation. Il s’agit le plus souvent de méditations guidées qui sont suivies d’un temps de partage convivial : ‘partage d’expériences et partage de ressenties

Ainsi Qu’une harmonisation des corps énergétiques

(Chakras et corps subtils) par la sono-thérapie

Bols et tambours chamanique En fin de séance.

Cours sur Thiez de 20h à 21h15

Lundi et /ou jeudi

Vous souhaitez un complément

Information sur le tarifs et ,ou pour l’inscription ?

Téléphone au 06 95 50 60 92